Tu as peut-être déjà essayé de courir en dehors du sport imposé par le cadre scolaire.Une fois. Deux fois. Peut-être même pendant plusieurs semaines. Et à chaque fois, tu arrives à la même conclusion :“Je déteste courir.” Tu pars motivé, tu te dis que cette fois c’est la bonne, puis au bout de quelques minutes…
Lorsque l’on décide de se mettre à la course à pied, la mise en place est souvent compliquée. Le fautif numéro 1 est le manque de temps. Les raisons sont propres à chacun mais cela peut être parce que l’on priorise sa vie de famille avant tout, car le travail prend trop de place, car…
La course à pied attire de plus en plus de passionnés grâce à son accessibilité financière et à la possibilité qu’elle laisse de pratiquer quasiment partout. De plus, elle offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit : Débuter peut sembler intimidant : on doute, on se sent illégitime, on pense que ce n’est pas fait pour soi,…
